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Lebensstil

Belästigung am Arbeitsplatz dokumentieren

Belästigung am Arbeitsplatz ist ein wachsendes Problem. Die Equal Employment Opportunity Commission erhielt im Jahr 2007 mehr als 27.000 offizielle Beschwerden und mehr als 32.000 im Jahr 2008 - etwa 80 bis 84 Prozent dieser Beschwerden erreichten eine Lösung. Eine sorgfältige Dokumentation jedes Belästigungsereignisses wird von Vorteil sein, wenn eine formelle Beschwerde eingereicht wird.
10 schnelle Wege, um Selbstvertrauen aufzubauen
10 schnelle Wege, um Selbstvertrauen aufzubauen
Ein selbstbewusster Mensch glaubt an sich selbst und seine Fähigkeiten und hat gleichzeitig realistische Erwartungen, so die University of Illinois. Ein selbstbewusster Mensch kann Angst beiseite legen und eine Chance wahrnehmen, während jemand, dem es an Selbstvertrauen mangelt, aus Angst vor dem Scheitern an der Seitenlinie stehen bleibt.
10 Zeichen, die deine Freundin betrügt
10 Zeichen, die deine Freundin betrügt
Herauszufinden, dass eine Freundin dich betrügt, kann ein ekelerregender Schock sein. Es gibt so viel Druck über Männer, die Frauen betrügen, aber die Wahrheit ist, dass Frauen auch untreu sein können. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Freundin betrügt, suchen Sie nach einer Kombination aus verräterischen Zeichen und Hinweisen. Denken Sie jedoch daran, dass es keine definitiven Anzeichen für einen Betrug gibt, außer dass Sie Ihre Freundin auf frischer Tat ertappt haben.
10 Möglichkeiten zur Konfliktlösung
10 Möglichkeiten zur Konfliktlösung
Übersicht Ob Sie in eine Meinungsverschiedenheit zwischen Freunden, Verwandten, Kollegen oder Kunden involviert sind oder diese vermitteln, wenden Sie eine Vielzahl praktischer Taktiken an, um ein Ende der Diskussion zu erreichen. Wählen Sie eine Methode der Konfliktlösung, die am besten zu der Art des Arguments und der Stimmung der beteiligten Parteien passt, um eine zufriedenstellende Lösung zu finden.
14 Geschichten, die eine Freundlichkeitsrevolution anregen werden
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Die Liebe zu verbreiten ist nicht nur für den Urlaub. Zurückgeben, spenden und freundlich sein, hat keine Saison. Investieren Sie diese Art von gutem Juju in das Universum, Ihre Gemeinschaft und Ihr eigenes Zuhause ist nicht nur gut für die Empfänger Ihrer Freundlichkeit, sondern auch für Sie! Bei der Recherche für ihr Buch "Was macht einen Helden: Überraschende Wissenschaft der Selbstlosigkeit", fand die Autorin Elizabeth Svoboda heraus, dass das "Belohnungszentrum" des Gehirns als Reaktion auf
3 Möglichkeiten, zu Ihren eigenen Bedingungen erfolgreich zu sein
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Wann haben Sie das letzte Mal angehalten, um zu überlegen, ob Sie sich erfolgreich gefühlt haben? War es, als du dich mit einer alten Highschool-Klassenkameradin verglichest, die in den sozialen Medien über ihre Leistungen prahlt? War es bei Ihrer College-Wiedervereinigung, als Sie sich gezwungen sahen, den Lebensstil von Freunden auf Anzeichen von Opulenz oder Einfluss zu untersuchen?
3 Wege, passives aggressives Verhalten zu behandeln
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Es ist normal, dass Sie manchmal verärgert oder unkooperativ sind, besonders wenn Sie in etwas gesprochen haben, was Sie nicht unbedingt tun möchten. Passive Aggression ist jedoch für viele Menschen eine Lebenseinstellung. Indem sie Groll und Angst beherbergen, vermeiden diese Personen oft die Verantwortung vollständig. Individuen, die passiv aggressiv sind, stimmen normalerweise der Zusammenarbeit zu und bieten dann ständige Entschuldigungen, um Versprechen oder Vereinbarungen nicht zu befolgen
5 Lektionen, die wir vom Taylor Swift-Kanye West Beef gelernt haben
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Hat Taylor oder nicht sie? Das ist hier die Frage. ICYMI: Taylor Swift und Kanye West haben sich in den sozialen Medien gegenseitig beschuldigt, Swifts Wissen und seine Zustimmung zu kontroversen Texten in Wests Song "Famous" zu kennen. In dem Moment, als Kanye West heimlich Ihr Telefonat aufzeichnet, stellt Kim es ins Internet .
5 Überraschende Möglichkeiten, wie der Thermostat Ihre Gesundheit beeinflussen kann
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Wenn Sie ständig mit Ihrem Ehepartner oder Mitbewohner darüber streiten, wo der Thermostat eingestellt ist, kann es sein, dass wer die kühleren Einstellungen bevorzugt. Wenn die kalte Jahreszeit näher rückt, könnte die Wahl, nicht Ihre Heizung laufen zu lassen, einige überraschende gesundheitliche Vorteile bedeuten. 1. Schlafen in kühleren Temperaturen kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren Abnehmen ist ein Kampf für die meisten Menschen, so dass wir alle über kleine Anpassungen sind, um es ein
5 Arten von Protein
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Nährstoffe sind für alle lebenden Organismen notwendig. Proteine ​​sind komplexe Moleküle, die Ihrem Körper helfen, eine Vielzahl von biologischen Funktionen zu erfüllen. Jeder Proteintyp erfüllt eine bestimmte Funktion. Proteine ​​bestehen aus Bausteinen, die als Aminosäuren bekannt sind, die zuerst in den frühen 1900s isoliert wurden.
5 Möglichkeiten, sich jetzt zu deinen Zielen zu bekennen
5 Möglichkeiten, sich jetzt zu deinen Zielen zu bekennen
Es muss nicht Neujahr sein, um Ihre Ziele zu setzen. (Tatsächlich zeigt die Forschung, dass es Vorteile bringt, Ihre Beschlüsse zu brechen.) Sie können sich an jedem Tag des Jahres zu Ihren Zielen verpflichten - auch heute! Als Psychotherapeutin helfe ich Menschen das ganze Jahr über, neue Gewohnheiten zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, um sie motiviert zu halten und ihre Ziele zu erreichen.
5 Wege zu stoppen, sich so müde zu fühlen
5 Wege zu stoppen, sich so müde zu fühlen
Fühlen Sie, dass die Mitte bis zum Ende des Nachmittags Flaute, wo Ihre Energieniveaus fallen und alles, woran Sie denken können, diese zweite (oder dritte) Tasse Kaffee ist? Wir lieben Espresso, aber Koffein während der 15 Uhr. Ein Tiefschlaf kann den Schlaf stören und einen endlosen Kreislauf von Müdigkeit auslösen, der dich zurück zur französischen Presse kriecht.
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