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Olive Leaf Extract und hohe Cholesterinwerte

Cholesterin, ein wachsartiges Lipid oder Fett, das in Ihrem Blut gefunden wird, kommt natürlich in Ihrem Körper vor. Es hilft, Zellmembranen zu schaffen, Hormone zu produzieren und die Nervenfunktion zu unterstützen. Obwohl Cholesterin Ihrem Körper hilft, richtig zu funktionieren, kann unkontrolliertes hohes Cholesterin zu ernsten Gesundheitsproblemen einschließlich Herzkrankheit führen. Laut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kann Olivenblatt-Extrakt helfen, hohe Cholesterinspiegel zu senken. Der Extrakt wird im Allgemeinen als sicher betrachtet, aber wie bei den meisten alternativen Arzneimitteln ist mehr wissenschaftliche Forschung erforderlich, um seine Wirksamkeit zu bestätigen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie Olivenblatt-Extrakt in Ihre Gesundheitsvorsorge aufnehmen.

Hoher Cholesterinspiegel

Gesundheitsdienstleister empfehlen, Ihren Cholesterinspiegel alle sechs Monate zu überprüfen. Ein Cholesterinspiegel über 200 gilt als grenzwertig hoch und über 240 erfordert eine aggressive Behandlung. Vorbeugende Maßnahmen umfassen ein gesundes Gewicht, eine fettarme Ernährung und Bewegung. Darüber hinaus sollten Patienten mit dem Rauchen aufhören und Alkohol in Maßen trinken.

Beschreibung

Der in der Mittelmeerregion heimische Olivenbaum ist ein immergrüner Baum, der bis zu 30 Fuß hoch wird. Es hat einen gerillten, grauen Stamm und trägt kleine weiße Blüten und grüne Früchte, die zu Schwarz reifen. Die kleinen, ledrigen Blätter des Baumes enthalten hohe Konzentrationen eines medizinischen Extrakts, der zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen verwendet wird.

Leistungen

Die angeblich cholesterinsenkende Wirkung von Olivenblatt-Extrakten stammt wahrscheinlich von Oleuropein, einer Substanz im Blatt. "Prescription for Herbal Healing" besagt, dass ein Experiment von 1994 gezeigt hat, dass Oleuropein die Oxidation von Low-Density-Lipoproteinen oder schlechtem Cholesterin reduziert. Eine tunesische Studie, die in der Zeitschrift Chemicobiological Interactions vom November 2008 veröffentlicht wurde, ergab außerdem, dass Oleuropein-reiche Extrakte aus Olivenblättern den Cholesterinspiegel deutlich senken. Diese Studie wurde jedoch an Tieren durchgeführt, und es sind derzeit nur wenige Versuche am Menschen verfügbar.

Benutzen

Olivenblattextrakt kommt in Kapselform. Autor Phyllis A. Balch, in "Prescription for Herbal Healing", schlägt vor, eine oder zwei Kapseln in Höhe von 250 bis 500 mg täglich zu nehmen, um zu verhindern, dass hohe Cholesterinwerte. Bei der Behandlung von Symptomen mit hohem Cholesterinspiegel variiert die empfohlene Dosierung je nach Cholesterinspiegel. Aufgrund der unterschiedlichen Stärken des Olivenblatt-Extrakts immer den Anweisungen auf dem Etikett folgen.

Nebenwirkungen

Olivenblatt-Extrakt kann gelegentlich Magenverstimmung verursachen und sollte zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Trinken Sie mindestens vier 8 Unzen. Gläser Wasser zwischen jeder Dosis, um negative Verdauungseffekte zu reduzieren. Schwangere und stillende Frauen, Kinder und Menschen mit schweren Leber- oder Nierenerkrankungen sollten den Extrakt meiden.

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