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Welche Nahrungsmittel sollte ich vermeiden, wenn ich Laryngitis habe?

Laryngitis beschreibt die Entzündung Ihres Kehlkopfes oder der Sprachbox. Wenn Sie eine Laryngitis haben, wird Ihre Stimme allmählich zu einem Flüstern oder völligen Stillstand kommen. Sie müssen vielleicht sogar Notizen an Freunde und Familie schreiben und Telefonanrufe vermeiden, bis Ihre Stimme zurückkehrt. Bestimmte Nahrungsmittel können es Ihrer Stimme erschweren, wiederzukommen.

Saure Lebensmittel

vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel wie Orangen bei Laryngitis Fotokredit: ChristianJung / iStock / Getty Images

Saure Lebensmittel, die saurem Reflux verursachen können, können auch zu einer Laryngitis führen, nach Drugs.com. Wenn Säure aus Ihrem Magen zurück in Ihre Speiseröhre fließt, kann es Ihren Kehlkopf verbrennen und Schäden verursachen. Sie könnten nicht erkennen, dass Sie saurem Reflux haben, aber sauren Lebensmitteln zu vermeiden kann helfen, ob Sie einen Rückfluss haben oder nicht. Saure Speisen können auch Ihren Hals verbrennen, wenn sie für die Verdauung in den Magen gelangen. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Ananas, Zitronen, Orangen und Produkte auf Tomatenbasis; Diese werden alle als sauer angesehen.

Würzige Speisen

scharfes und würziges Essen wird die Symptome verschlimmern. Bildnachweis: Fudio / iStock / Getty Images

Scharfes Essen kann zu Reizungen führen. Reizung des Larynx kann die Laryngitis verschlimmern und verlängern. Reizung kann die Symptome der Laryngitis verschlimmern: der raue, kratzige Hals, der trockene Husten, die Rauheit in der Kehle und die Heiserkeit. Reizung kann auch irreversible Schäden verursachen, besonders wenn Sie ständig Ihre Kehle räumen und weiterhin versuchen, durch die Reizung zu sprechen. Zu den scharfen Speisen gehören scharfe Soßen, Curry, scharfe Paprika und ähnliche Gerichte.

Schokolade und Pfefferminz

Schokolade sollte auch vermieden werden Fotokredit: mpessaris / iStock / Getty Images

Schokolade enthält Koffein, das Flüssigkeiten aus Ihrem Körper zappen kann. Pfefferminze kann Bedingungen wie sauren Rückfluß verschlechtern, entsprechend Drugs.com. Schon kleine Mengen Schokolade oder Pfefferminz können die Symptome der Laryngitis verschlimmern. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie diese Nahrungsmittel wieder haben können.

Alkohol

Vermeiden Sie Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke. Bildnachweis: crossstudio / iStock / Getty Images

Alkoholische Getränke können eine brennende Wirkung haben, die eine Laryngitis verschlimmern kann. Alkohol kann auch Dehydrierung verursachen. Wenn Sie eine Laryngitis haben, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um Ihre Kehle feucht und hydratisiert zu halten. Drugs.com empfiehlt, dass Männer etwa 3 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken, und Frauen trinken etwas mehr als 2 Liter Flüssigkeit pro Tag. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke; Sie können ähnlich wie Alkohol eine entwässernde Wirkung haben, die den Hals austrocknen kann.

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