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Arten des Schießens im Basketball

Das Ziel des Basketballs ist es, den großen orangefarbenen Ball durch den etwas größeren Kreisreifen zu schießen. Das Schießen gehört zu den Grundfertigkeiten des Basketballs, und ein neuer Spieler ist normalerweise lernbegierig. Während sich einige Spieler auf bestimmte Arten von Schüssen spezialisieren, lernen Allround-Spieler so viele wie möglich, um ihre Wertungsoptionen zu maximieren.

Grundlagen des Schießens

Die meisten Aufnahmen beinhalten ähnliche physikalische Mechanismen. Platziere deine Schultern auf den Korb, lege die Finger deiner schießenden Hand unter den Ball, stecke deinen Ellbogen dicht an deinen Körper und balanciere den Ball leicht mit deiner nicht schießenden Hand. Strecken Sie Ihren Schießarm in Richtung des Reifens und streichen Sie mit dem Handgelenk, um den Schuss abzugeben. Schieße mit deinen Fingern und erzeuge die meiste Kraft mit deinem Handgelenk, nicht mit deinem Arm. Gehe mit deiner schießenden Hand direkt auf das Ziel zu. In der Regel wird ein Punkt über der Mitte des Rands angestrebt. Aus der Nähe, zielen Sie auf einen Punkt auf der Rückwand.

Sprungwurf

Der Springer wird am häufigsten für Nah- und Fernschüsse verwendet, einschließlich Drei-Punkt-Versuchen, obwohl Sie ihn aus kurzer Entfernung verwenden können, um sich von einem Verteidiger zu trennen. Springe direkt nach oben und benutze die grundlegende Schießform. Lass den Ball auf dem Höhepunkt deines Sprungs los.

Set Shot / Freiwürfe

Der beidhändige Set-Shot war einmal die übliche Art, aus dem Umkreis zu schießen. Heute wird es normalerweise nur von jungen Spielern verwendet, denen es an Kraft fehlt, mit einer Hand zu schießen. Ein Freiwurf ist jedoch grundsätzlich eine Art Set-Shot, obwohl er fast immer mit einer Hand ausgeführt wird. Benutze das Standard-Shooting-Formular, aber springe nicht.

Layup

In der Regel schießen Sie nach dem Dribbeln in den Korb Layups aus nächster Nähe oder machen einen Pass in der Nähe des Stickrahmens. Eine typische Layup-Form besteht darin, den Ball mit beiden Händen zu ergreifen, ihn vor dein Gesicht zu heben und ihn von der Rückwand abzustützen, was alles geschieht, während du in Bewegung bist. Ein Rückwurf eines verpassten Schusses ist auch technisch ein Layup. Wenn Sie gut genug springen können, können Sie auch den Ball so hoch wie möglich heben und ihn gerade durch den Rand drehen.

Postsendungen

Center und Power Forwards, die normalerweise in der Nähe des Korbs arbeiten, verwenden oft kurze Schüsse. Ein Turnaround-Jumper beginnt mit dem Rücken zum Korb. Du springst dann vom Reifen weg, während du dich zurück lehnst und gleichzeitig um 180 Grad schwingst, um vor dem Schuss in den Korb zu schauen. Für einen Hook-Shot, gehen Sie mit dem Rücken zum Reifen und halten Sie Ihren Oberkörper zwischen dem Korb und dem Ball. Drehen Sie Ihre nicht schießende Schulter in Richtung des Reifens, springen Sie, heben Sie den Ball gerade hoch und drehen Sie Ihr Handgelenk, um den Schuss zu machen.

Dunk

Der Dunk, der spektakulärste Schuss des Basketballs, verlässt sich mehr auf Sprungfähigkeit als auf Schießfähigkeit. Wenn Sie hoch genug springen können und die Hände groß genug sind, um den Ball zu kontrollieren, springen Sie, heben Sie den Ball über den Rand und drücken oder werfen Sie ihn durch das Netz.

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