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Snapple Green Tea Gesundheit Fakten

Snapple Lemon Tea kam 1987 auf den Markt und die Marke hat jetzt mehr als 50 verschiedene Sorten von Getränken in den Regalen. Snapple Green Tea ist einer dieser Drinks, die in Einklang mit dem Grüntee-Wahn fallen, der alles bietet, von grünem Tee, Lippenbalsam bis hin zu Grüntee-Handseife. Während die Sucht nach grünem Tee zahlreiche Vorteile bietet, hat die Mayo Clinic eine andere Einstellung.

Zutaten

Die Zutaten auf Snapple Green Tea sind unkompliziert. Gefiltertes Wasser ist die oberste Zutat, gefolgt von Grüntee-Konzentrat. Als nächstes kommt Zitronensäure, dann grüner Tee, Asorbinsäure und natürliches Grüntee-Extrakt, gefolgt von natürlichen Aromen. Die zwei natürlichen Zutaten sind am Ende der Liste, was bedeutet, dass sie in geringeren Mengen als die anderen Zutaten gefunden werden. Das Etikett weist auch darauf hin, dass Epigallocetechin Gallat (ECGC) aus dem natürlichen Grüntee-Extrakt kommt.

ECGC

ECGC ist der gesunde Rausch des grünen Tees. Diese Substanz, die aus den Polyphenolen des Tees stammt, kann den Stoffwechsel anregen. Die Mayo Clinic sagt jedoch, dass es nicht möglich ist. In der Tat berichtet die Mayo Clinic, dass andere Vorteile von grünem Tee, von Gewichtsverlust bis zu hohem Cholesterinspiegel, weitere Studien benötigen, um schlüssige Beweise zu sammeln. Selbst wenn ECGC von Vorteil wäre, stellt die Mayo Clinic auch fest, dass keine Studien zeigen, wie viel für die Vorteile benötigt wird. Die durchschnittliche Tasse grüner Tee enthält 80 bis 100 mg Polyphenole, während die Polyphenole von Snapple Green Tea 51 mg enthalten, von denen 25 mg ECGC sind.

Nutrionale Informationen

Selbst wenn Sie keine ausreichend große Menge an ECGC erhalten oder wenn ECGC überhaupt nicht vorteilhaft ist, erhalten Sie andere Substanzen aus dem Tee. Snapples Label notiert eine 8-oz. Die Portion seines grünen Tees enthält 15 g Kohlenhydrate, 15 g Zucker, 5 mg Natrium und aus der Asorbinsäure 20% des Tageswertes von Vitamin C, das für eine 2.000 Kalorien Diät empfohlen wird. Ein 8-oz. Servieren des Tees gibt Ihnen auch 60 Kalorien und 14 mg Koffein.

Warnung

Die Kalorienzahl und die Koffeinaufnahme können sich summieren, besonders da die Nährwertangaben für ein 8-oz. Servieren des Tees und viele Snapple Flaschen halten 16 oz. oder mehr. Diejenigen, die hohe Koffeinmengen vermeiden sollten, sind schwangere und stillende Frauen, Menschen mit Lebererkrankungen und Diabetes. Die Mayo Clinic merkt auch an, dass Kinder unter 18 Jahren kein Koffein konsumieren sollten.

Sorten

Snapple hat mehrere Sorten von Grünteeprodukten, von denen einige Geschmackstoffe enthalten und andere, die auch koffein- oder diätfrei sind. Mango und asiatische Birne kommen mit Kalorien und Koffein, während koffeinfreie Grüntees Diät-Limette, Pfirsich und Diät-Pfirsich enthalten. Die Diättees haben keinen Zucker, sondern Zuckerersatzstoffe. Ihnen fehlen auch die Kohlenhydrate, die im normalen grünen Tee enthalten sind, und einige enthalten weniger Vitamin C.

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