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Probiotika und Haarausfall

Haarausfall kann sowohl Männer als auch Frauen in Verlegenheit bringen. Vielleicht haben Sie versucht, Ihren Haarausfall mit einem Hut, Schal, Haarteil oder Frisur zu verstecken. Vielleicht haben Sie auf Medikamente und Operationen zurückgegriffen. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass es eine natürliche Methode zur Förderung des Nachwachsens von Haaren gibt - Probiotika.

Die Fakten

Probiotika sind "für das Leben" und sind Nahrung und Ergänzungen, die "gute" Bakterien enthalten. Laut MayoClinic.com können Probiotika bei der Verdauung helfen, das Immunsystem stärken, Hefe-Infektionen, Harnwegsinfektionen und Durchfall behandeln. Probiotika sollen die allgemeine Gesundheit verbessern. Obwohl Probiotika seit Jahren in Europa konsumiert werden, sind sie in letzter Zeit in den USA beliebt. Daher werden viele Vorteile der probiotischen Verwendung immer noch entdeckt.

Vorteile für das Nachwachsen der Haare

Regelmäßige Einnahme von Probiotika kann Ihrem Haar helfen zu wachsen. Jeder Haarfollikel ist von nährenden Blutgefäßen umgeben. Probiotika greifen Krankheitserreger an, um das Blut gesund zu halten. Gesundes Blut nährt das Haar und fördert das Wachstum. Viele haben die Haar Vorteile von Probiotika unbeabsichtigt entdeckt. Probiotika für ein anderes Leiden, Benutzer haben eine Korrelation mit Haarwachstum gefunden.

Arten von Probiotika

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für komplementäre und alternative Medizin (NCCAM) werden Probiotika in Lebensmitteln wie Joghurt, fermentierter und nicht fermentierter Milch, einigen Säften und Sojagetränken sowie einigen Lebensmitteln und Gewürzen aus Sojabohnen gefunden. Als Ergänzungen werden Probiotika in Kapsel-, Tabletten- oder Pulverform gefunden. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie Probiotika in diesen Formen zu sich nehmen, da Nahrungsergänzungsmittel nicht den strengen Tests unterzogen werden, die bei Arzneimitteln durchgeführt werden. Die guten Bakterien können in probiotischen Nahrungsmitteln und Ergänzungen vorhanden sein oder ursprünglich während der Herstellung hinzugefügt werden.

Identifizierung

Probiotische Lebensmittel finden Sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder Bioladen. Suchen Sie nach Etiketten, die sagen "probiotisch" oder "enthält lebende, aktive Kulturen". Wenn Sie Zweifel haben, ob ein Produkt wirklich probiotisch ist, kontaktieren Sie das Unternehmen für weitere Informationen. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können bei Ihrem örtlichen Bioladen gefunden werden.

Überlegungen

Bevor Sie eine probiotische Behandlung beginnen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Mehr Forschung und Beweise sind in Bezug auf Probiotika und Nachwachsen der Haare erforderlich. Zu diesem Zeitpunkt scheint es keine spezifische Empfehlung zu geben, welche Arten von Probiotika am effektivsten sind, um das Nachwachsen von Haar zu fördern. Weitere Informationen sind in Bezug auf spezifische Dosierungen von Probiotika und den Zeitrahmen, der benötigt wird, um Ergebnisse zu sehen, erforderlich.

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