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Koffein in Gunpowder Tee

Alle Grünteesorten werden aus der Camellia sinensis-Pflanze produziert. Je nach Sorte werden Blätter, Stengel und Knospen der Pflanze verwendet. Gunpowder grüner Tee ist eine spezifische Sorte von grünem Tee, der in einer bestimmten Region angebaut und in einer bestimmten Art und Weise gerollt wird. Wie alle grünen Tees enthält der grüne Pulverteepulver Koffein.

Schießpulver Grüner Tee

Gunpowder grüner Tee existiert seit der Tang-Dynastie. Es ist fest gerollt, um das Aussehen von Schießpulverpellets anzunehmen. Die Kugeln rollen während der Lagerung nicht ab und lösen sich nur auf, wenn sie dem Wasser ausgesetzt sind und sich zu olivgrünen Blättern öffnen. Grüner Gunpowder ist konzentrierter als andere Grünteesorten, da er stärker gerollt wird. Es kann einen leicht rauchigen Duft mit einem leichten Nachgeschmack von Zitrone haben, obwohl der Gesamteffekt relativ sanft ist.

Koffeingehalt

Alle grünen Tees enthalten zwischen 2 und 4 Prozent Koffein. Der spezifische Koffeingehalt für Schießpulver-Grüntee hängt von einer Anzahl von Faktoren ab, einschließlich, wie viel Tee in Bezug auf Wasser verwendet wird und wie lange der Tee steilen darf. Je weniger Wasser du trinkst und je kürzer die Einweichzeit, desto niedriger der Koffeingehalt deines Tees. Da Schießpulver grüner Tee sehr eng gerollt wird, wird eine geringere Menge an getrocknetem Tee mehr Koffein als andere lose gerollte Grüntee-Sorten liefern.

Verbrauch und Nebenwirkungen

Medline Plus gibt an, dass grüner Tee wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen sicher ist, wenn er konsumiert, solange es in Maßen getan wird. Mehr als fünf Tassen grüner Tee pro Tag trinken kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen. Dazu gehören Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen und Sodbrennen. Grüner Tee kann die Eisenaufnahme reduzieren und zu viel grüner Tee kann tödlich sein, da der Koffeingehalt zu hoch wird. Eine tödliche Dosis Koffein wird zwischen 10 und 14 Gramm angenommen.

Vorsichtsmaßnahmen

Grüner Tee kann mit Medikamenten oder anderen bestehenden Bedingungen interagieren. Begrenzen Sie den Konsum von grünem Tee, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Zwei Tassen grüner Tee entsprechen 200 Milligramm Koffein, was die empfohlene Grenze ist, um Fehlgeburten und andere negative Auswirkungen zu vermeiden. Wenn Sie an Anämie, Angststörungen, Blutgerinnungsstörungen, Herzerkrankungen, Diabetes oder Lebererkrankungen leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Verzehr großer Mengen grünen Tees beginnen.

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