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Spendet spendendes Plasma meine Arbeit?

Nach Angaben des amerikanischen Roten Kreuzes werden täglich mehr als 38.000 Blutspenden aller Art in den Vereinigten Staaten benötigt und es werden insbesondere gesunde Freiwillige wie Sportler gesucht. Die Blutplasma-Spende benötigt nicht viel Zeit und ist relativ schmerzfrei, mit wenigen Nebenwirkungen. Während die meisten Gelegenheitssportler in Ordnung sein sollten, gibt es Überlegungen, die Ihre Fähigkeit, ein Plasmaspender zu sein, beeinflussen können, wenn Sie in Training für sportliche Wettkämpfe beteiligt sind.

Identifizierung

Plasma ist der klare flüssige Teil Ihres Blutes, der zurückbleibt, nachdem die roten Zellen, weißen Zellen und Blutplättchen herausgefiltert wurden. Plasma enthält 92 Prozent Wasser und acht Prozent Proteine, Salze, Enzyme und Antikörper. Es ist die größte Einzelkomponente von menschlichem Blut und macht etwa 55 Prozent des Blutvolumens aus. Plasma wird verwendet, um Therapien zur Behandlung von lebensbedrohlichen Krankheiten und medizinischen Zuständen wie Schock, Trauma und Verbrennungen zu machen. In den USA gibt es mehr als 330 lizenzierte und zertifizierte Plasma-Sammelzentren.

Verarbeiten

Im Allgemeinen müssen Plasmaspender mindestens 18 Jahre alt sein und mindestens 100 Pfund wiegen. Sie müssen zwei medizinische Untersuchungen bestehen, ein Anamnese-Screening und werden auf Viren und andere Faktoren getestet. Die Verabreichung von Plasma dauert etwa zwei Stunden, da Blut aus Ihrem Arm entnommen wird, das Plasma herausgefiltert wird und die anderen Blutbestandteile in Ihre Venen zurückkehren. Die meisten Sammelzentren verlangen, dass Sie mindestens 48 Stunden warten, bevor Sie eine zweite Spende machen, denn das ist die Zeit, die Ihr Körper benötigt, um das Plasma aufzufüllen.

Überlegungen zur Übung

Wenn Sie ein gesunder Sportler sind, sollten Sie in der Lage sein, sich innerhalb von acht Wochen nach Plasma-Spenden vollständig zu erholen, auch wenn Sie aufgrund der niedrigen Energielevel in den nächsten Tagen möglicherweise etwas von Ihrer Trainingsfähigkeit verlieren. Das Spenden von Plasma kann auch die Wettkampfleistung für bis zu vier Wochen reduzieren, abhängig davon, ob Sie auch rote Blutkörperchen spenden, weil es so lange dauert, bis die Hämoglobinspiegel im Blut wieder normal sind. Etwa 12 Prozent der Spender entwickeln geringere Antikörperspiegel, wodurch Sie anfälliger für Infektionen werden.

Experteneinblick

In einem Artikel aus dem Jahr 2001, der in der Zeitschrift "The Physician and Sports Medicine" veröffentlicht wurde, sagte Marvin Adner, M. D., dass Blutspenden für aktive Menschen kein Problem sein sollten, solange sie nicht Eisenmangel haben. Donald M. Christie Jr., M.D., fügte hinzu, dass die Hydratation der Schlüssel zu einer schnelleren Genesung ist und viel mehr Flüssigkeit zu trinken ist als die, die im Spendenzentrum angeboten wird, und den ganzen Tag über fortgesetzt wird. Christie merkt an, dass eine Verringerung der Leistungsfähigkeit der Ausdauerleistung bei einem Ausdauersportler gering wäre und dass eine Spende keinen Einfluss auf die Stärke oder die Kurzzeit-Aktivität haben sollte. In einem separaten Artikel in "Omega Cycling", Dr. P.A. Lambeti berichtete über die Ergebnisse einer Studie, die zeigte, dass die maximale Leistung bei Radfahrern mindestens eine Woche lang abgenommen wurde und empfohlen wurde, dass Leistungssportler innerhalb von sieben bis zehn Tagen nach einem Rennen nicht spenden.

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