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Gesundheitliche Vorteile von Bancha Tee

Bancha Tee ist ein japanischer grüner Tee, der aufgrund seiner Polyphenole antioxidative Vorteile bietet. Antioxidantien helfen, Schäden durch zellschädigende freie Radikale in Ihrem Körper zu reduzieren. Es kann allein oder zusammen mit Ingwer und Umbeoshi Pflaume getränkt werden, sagt Amy Rost, Autor von "Natural Healing Weisheit und Know How." Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Bancha Tee zu Ihrer Ernährung hinzufügen, vor allem, wenn Sie es für Gesundheitszwecke konsumieren .

Krebsschutz

Bancha Tee kann bestimmte Krebsarten verlangsamen. Bildnachweis: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

Bancha-Tee kann bestimmte Krebsarten verlangsamen - oder Sie vor ihnen schützen, so das Nationale Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin. Die Experten der National Institutes of Health sagen, dass es helfen kann, Speiseröhrenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Blase und Eierstockkrebs zu verhindern. Zum Beispiel können Frauen in der Lage sein, das Risiko von Eierstockkrebs um 46 Prozent zu reduzieren, indem sie zwei oder mehr Tassen grünen Tee pro Tag trinken, laut NIH. Mehr Forschung ist jedoch erforderlich, da Laborstudien zwar vielversprechend aussehen, Studien mit Menschen jedoch laut NCCAM zu gemischten Ergebnissen geführt haben.

Reduziert orale Infektionen

Dieser Tee kann häufige orale Infektionen kontrollieren. Bildnachweis: elena korolenko / iStock / Getty Images

Bancha-Tee hat Eigenschaften, die helfen können, häufige orale Infektionen, einschließlich Parodontitis und Karies, zu kontrollieren, sagt Peter W. Taylor, Hauptautor für eine Studie im Food Science and Technology Bulletin veröffentlicht. Die Polyphenol-Catechine des Tees, vor allem das Epigallocatechingallat oder EGCg, scheinen für diese antimikrobielle Wirkung verantwortlich zu sein, bemerkt Taylor. Die Experten von der University of Maryland Medical Center sagen, dass mehr Studien durchgeführt werden müssen, um Taylors Ergebnisse zu bestätigen.

Verbessert die mentale Wachheit

Bancha Tee kann Ihre Wachsamkeit verbessern. Bildnachweis: HASLOO / iStock / Getty Images

Bancha Tee kann laut NCCAM Ihre geistige Wachsamkeit verbessern. Dies ist wahrscheinlich aufgrund seines Koffeingehalts, laut NIH. Menschen, die Koffein konsumieren, schneiden im Multiple-Sleep-Latency-Test, der die Aufmerksamkeit misst, höher ein, schreibt A. Zwyghuizen-Doorenbos, Hauptautor einer Studie, die in der Zeitschrift "Psychopharmacology" veröffentlicht wurde. Diejenigen, die Koffein konsumieren, haben auch einen höheren Grad an auditiver Wachsamkeit.

Andere Vorteile

Bancha Tee kann eine mögliche Heilung für bestimmte Gesundheitszustände sein. Bildnachweis: Eyecandy Images / Eyecandy Images / Getty Images

Obwohl Bancha-Tee oft als "Heilmittel" für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen angepriesen wird, sagen die Experten von NCCAM, dass mehr Forschung benötigt wird, um festzustellen, ob es Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren oder Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. NIH schätzt grünen Tee als "möglicherweise wirksam" zur Verringerung des Risikos für Parkinson-Krankheit, niedriger Blutdruck, Senkung des Blutcholesterinspiegels und Verringerung des Wachstums abnormale Zellen in Ihrem Gebärmutterhals, die HPV-Infektion oder humane Papillomavirus sind.