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Der herzerwärmende Weg Lady Gaga kommt mit dem Tod ihres besten Freundes klar

Menschen gehen auf unterschiedliche Weise mit Trauer um, und Lady Gaga wählt die Küchentherapie als einen Weg, um verheerende Verluste zu verarbeiten. Die beste Freundin und Assistentin des Sängers, Sonja Durham, verlor am 19. Mai ihren Kampf gegen Brustkrebs im Stadium 4.

Durham ist das Thema von Gagas Song "Grigio Girls" und arbeitete viele Jahre mit dem Sänger zusammen. Gaga machte auf die Gesundheitsprobleme ihrer Freundin aufmerksam, widmete ihr während ihrer Coachella-Performance ein Lied und gab ihr einige Fotos von ihr in sozialen Medien. Aber es war zwei Tage nach ihrem Tod, dass sie wirklich ins Detail ging, wie stark ihre Bindung war und erklärte, wie der Verlust sie tiefgreifend beeinflusste.

"Ich bin schockiert darüber, dass ich sie nicht wiedersehen werde, bis ich vorbei bin", schrieb sie auf Instagram neben einem Foto von den Beiden. "Ich gelobe jeden Tag ein bisschen stärker für sie zu sein, denn das hätte sie gewollt. Ich gelobe, stärker zu sein für jeden, der jemanden an Krebs verloren hat. Ich bin jetzt ein Teil dieser Familie. Ich gelobe, ein Kämpfer für sie zu sein und eine Stimme für Krebspatienten zu sein, damit die Welt den Dialog und den Kampf weiter verbessern kann. Ich habe sie geliebt. Ich liebe sie immer noch. Und ich liebe so sehr ihren Ehemann Andre, Stiefsohn Sante und Freunde. "

Sie enthüllte dann, dass sie durch den Schmerz und die Verwirrung der Trauer in der Küche arbeitete. "Ich habe ihnen gestern etwas zu essen gemacht. Ich werde weiter kochen. Koche meine Seele, bis sie das versteht. "

Sie hat sie nicht nur zu etwas altem Essen gemacht, sie hat Sonjas Familie mehrere Blechbehälter voller selbstgekochter Liebe gemacht. "Für Sonjas Ehemann Andre", schrieb sie neben einem anderen Bild. "Pass auf diejenigen auf, die du liebst, die leiden. Ich denke, dass es uns allen hilft zu überleben. "Später teilte sie sich ein Bild von sich selbst an der Fleischtheke eines Lebensmittelgeschäfts (" Wo sich jedes italienische Mädchen versammelt ") und ein weiteres Kochen oben ohne, während sie dem Supermodel Naomi Campbell wünschte: Alles Gute zum Geburtstag."

Gaga, die aus einer hartgesottenen italienischen Feinschmeckerfamilie kommt (ihre Eltern betreiben ein Restaurant in Manhattan), hat wahrscheinlich in jungen Jahren gelernt, dass Kochen therapeutische Kraft hat.

In einem 2015 Psychology Today-Feature mit dem Titel "Küchentherapie: Kochen psychische Wohlbefinden", Linda Wasmer Andrews, der einen Master-Abschluss in Gesundheitspsychologie, Profile die psychische Gesundheit Vorteile, die durch Schneiden, Rühren, Sautieren, Backen und erreicht werden können Grillen die Stunden weg.

Neben der mentalen Gesundheit - ganz zu schweigen von den ernährungsphysiologischen Vorteilen -, die durch das Kochen von vitamin- und nährstoffreicher Nahrung erzielt werden, stellt sie mehrere andere Gründe fest, warum Kochen als Therapie angesehen werden kann. Dazu gehören Achtsamkeit (Konzentration auf den Moment und alle Sinne, die durch den Akt des Kochens aktiviert werden), Wertschätzung des Prozesses der Verwandlung von Lebensmitteln in Ihr Endprodukt, der kreative Ausdruck des Kochens, die Freude und Belohnung, die Sie daraus ziehen (im Gegensatz zum monotonen Haushalt) Hausarbeiten) und die Verbindung, die durch Kochen mit einem Partner erreicht werden kann.

In der Tat, kulinarische Kunst Therapie, auch CAT genannt, ist eine echte Sache. "Ich glaube, dass es mit Depression, Angst und Trauer helfen kann. Die Fähigkeit, aus bestimmten Gedanken oder Handlungen herauszutreten, selbst wenn es nur für eine Stunde oder so ist, kann eine enorme Erleichterung bieten ", sagte Julie Ohana, kulinarische Kunsttherapeutin, kürzlich der Huffington Post.

Sie erklärte, dass die kulinarische Therapie der perfekte Weg sei, mit einem Verlust wie Gagas umzugehen. "Vor allem Trauer kann etwas sein, mit dem CAT helfen kann, weil diese sensorische Erfahrung mit der Erinnerung verbunden ist", sagte sie. "Kochen kann jemandem helfen, diese Erinnerungen positiv zu verarbeiten und in der Lage zu sein, die Fähigkeit zu haben, mit dem Verlust umzugehen, ihn zu verarbeiten und positiv weiterzukommen."

Während die Küchentherapie nicht die gleiche Art von Anerkennung erreicht hat wie der Mainstream wie Musik und Kunsttherapie, ist Ohana zuversichtlich, dass es auf dem besten Weg ist. Und eine Bestätigung von Lady Gaga wird wahrscheinlich nicht schaden.

Was denken Sie?

Ist Kochen für Sie therapeutisch? Welche anderen gesunden Outlets haben Sie mit Themen wie Trauer zu tun? Denkst du, dass kulinarische Kunsttherapie irgendwann so weit verbreitet sein wird wie Kunst- und Musiktherapie?